PRAXIS MÖDLING

Ich arbeite in der psychotherapeutischen Praxisgemeinschaft im AchtsamZentrum, das zwischen Mödling und Maria Enzersdorf liegt, Hauptstraße 98, 2344 Maria Enzersdorf (siehe unten). 

Weitere Orte

 

Wien - Lehranstalt für Systemische Familientherapie, 1130 Wien, Trautmannsdorffgasse 3a

Online - Mit Online-Therapie habe ich ebenfalls gute Erfahrungen gemacht.

VORGEHENSWEISE

Systemische Psychotherapie ist ein Ansatz, der sich an Ihren Wünschen und Vorstellungen orientiert, damit Sie neue stimmige Wege und hilfreiche Lösungen für Ihr Leben finden. Menschen werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern in Wechselwirkung mit Familie, FreundInnen und KollegInnen. Oft ist es dabei wichtig, Kommunikationsmuster zu verstehen, Ambivalenzen und Bedürfnisse anzuerkennen, neue Verhaltensweisen zu ermöglichen bzw. auch ein positives Selbstbild zu entwickeln.

Am Anfang jeder Therapie steht die gemeinsame Erarbeitung einer Zielformulierung und eine Auftragsklärung. Gemeinsam machen wir uns anschließend auf die Suche nach neuen Möglichkeiten, alternativen Sichtweisen und vorhandenen Ressourcen.

Therapie bedeutet, neue Wege zu gehen.

Ausgangspunkt ist Ihre individuelle Situation, woran Sie leiden und welche möglichen Erklärungen Sie haben bzw. wo Sie Auswirkungen sehen. Darauf aufbauend wird der Fokus auf die gewünschte Veränderung gelegt und darauf, wie dies gelingen könnte. 

Im Hier und Jetzt Belastungen loswerden.

Die Bearbeitung gegenwärtiger oder vergangener Belastungen kann sehr hilfreich und manchmal sogar notwendig sein für unser Wohlbefinden in der Gegenwart. Die Idee ist hier, dass die Art, wie wir Bezug darauf nehmen, einen großen Einfluss auf unser Leben hat. Denn unsere Vergangenheit können wir nicht ändern, aber die Art, wie wir heute über sie sprechen, prägt das Bild, das wir morgen von uns selbst haben.

TherapeutIn und KlientIn arbeiten als gleichwertige PartnerInnen zusammen.

Die Therapie basiert auf einer kollaborative Beziehung. Als systemische Therapeutin zwinge ich Ihnen niemals eigene Sichtweisen oder Ansätze für Ihr Leben auf, sondern unterstütze Sie darin, dass Sie stimmig Ihren Weg gehen können.

Es geht um Ihre Wünsche und Vorstellungen.

Zu Beginn erzählen Sie von Ihrem Anliegen und Ihren Wünschen und wir erarbeiten gemeinsam Ziele, die Sie erreichen möchten, z.B. wieder mehr Lebensfreude, mehr Gelassenheit oder weniger Beziehungsstress zu haben. Im Laufe des Prozesses können sich diese auch immer wieder verändern, sie werden nachgeschärft, oder anderes tritt dann in den Vordergrund.

Die Aktivierung der eigenen Ressourcen und Fähigkeiten ist ein wichtiger Teil der Therapie.

Als systemische Therapeutin konzentriere ich mich auch darauf, Ihre Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten zum Vorschein zu bringen, d.h. zu hören, was Sie gerne machen, was Sie zum Lächeln bringt, was Ihnen guttut. Dies kann dazu beitragen, dass Sie mit Herausforderungen anders umgehen und mehr Lebensfreude entfalten können.

Gelungenes wird nutzbar gemacht.

Fragen nach den erlebten Veränderungen und deren Auswirkungen werden verwendet, um das bereits Gelungene sichtbar und nutzbar zu machen.

Ich kooperiere in meiner psychotherapeutischen Arbeit,- wo hilfreich,- mit anderen Gesundheitsberufen, wie Psychiatrie und Pflege, so z.B. im Raum Mödling mit Pflege Gasperi sowie der Nachbarschaftshilfe 2.0 in Maria Enzersdorf.